Nuestros servicios
Sesiones que transforman del cuerpo a la mente
Cada momento que ofrecemos está cuidadosamente pensado para conectar contigo. Embárcate en experiencias revitalizantes que te llevan a un estado de armonía y paz interna.
Terapias individuales
Acupuntura japonesa y otras terapias orientales
Acupuntura japonesa y otras terapias orientales
Nosotros, en Espai Kokoro, te brindamos la suavidad y sutileza de la acupuntura japonesa. Esta técnica milenaria nos permite atender situaciones de dolor, alteraciones digestivas y estrés. Cada sesión que te ofrecemos es única y se adapta a tus necesidades, incluyendo masaje y moxibustión, una terapia con calor focalizado. Contáctanos y acordemos el horario que mejor te convenga.
Yogaterapia
Yogaterapia
En Espai Kokoro, te acompañamos de forma individual y holística. Nuestro objetivo es centrarte, ayudándote a mejorar tu salud física, mental o emocional. Utilizamos las técnicas ancestrales del yoga, considerando siempre tu situación personal, tu ritmo de respiración y movilidad. Estamos aquí para ti; coordina con nosotros el mejor momento para tu sesión.
Actividades grupales
Yoga integral
Yoga integral
Desde Espai Kokoro, queremos llevarte por un viaje a través del hatha yoga integral, yoga terapéutico y el yoga para la meditación. Te ofrecemos clases variadas y creativas que reflejan las características únicas de nuestro grupo. Juntos, exploraremos la armonía y el equilibrio para tu cuerpo y mente.
Mindfulness - meditación y atención plena
Mindfulness - meditación y atención plena
Te invitamos a abrazar el arte del mindfulness. Te enseñamos a vivir plenamente en el presente, a tomar consciencia y a conectarte contigo y con el entorno que te rodea. Nuestras sesiones están diseñadas para que encuentres paz, conciencia y plenitud en cada momento. Juntos, construimos un camino hacia una vida más consciente y en armonía.
Yoga nidra
Yoga nidra
Te presentamos el yoga nidra, conocido como el yoga del sueño consciente. En Espai Kokoro, te guiamos hacia ese delicado límite entre la vigilia y el sueño. Es un viaje hacia una relajación meditativa profunda que revitaliza y restaura todos tus niveles de ser. Sumérgete con nosotros en esta experiencia transformadora.
Yoga kundalini
Yoga kundalini
Es una práctica transformadora que desbloquea tu potencial energético, elevando la consciencia a través de movimientos específicos y técnicas de respiración profundas. Esta ancestral disciplina te guía en el cultivo de la serenidad y la fortaleza interna, equilibrando tus chakras para una renovación espiritual y física. Con cada sesión, podrás experimentar una mayor claridad mental, un aumento en tu vitalidad y una profunda conexión con tu yo interior.
AIKIDO
AIKIDO
Más que un arte marcial, es un camino de armonía. Practicarlo es aprender el flujo de la energía y la no resistencia. Cada técnica enseña a moverse conjuntamente con la fuerza del oponente, transformando el conflicto en equilibrio. Esta práctica cultivará tu presencia y control, mejorando tu agilidad física y tu claridad mental, y ofreciendo lecciones valiosas para la autodefensa y la vida diaria.
Meditación
Meditación
La meditación es una invitación a la calma, un retorno a la tranquilidad interna que reside en lo más profundo de tu ser. Esta práctica milenaria te permite silenciar el ruido externo y sintonizar con la serenidad de tu mente. Al dedicar tiempo a meditar, no solo cultivas la paz interior sino que también potencias la concentración, clarificas tus pensamientos y armonizas las emociones. Descubre un refugio de quietud y un renovado sentido de propósito en tu vida.
*1 viernes al mes
Bany de gongs
Bany de gongs
El baño de gongs es una experiencia sonora inmersiva, donde las vibraciones de los gongs te envuelven en un manto de sonido curativo. Esta sesión es un viaje a través de ondas acústicas que masajean cada célula, liberando tensiones y armonizando la frecuencia corporal. Ideal para profundizar en la relajación, estimular la regeneración emocional y despertar una sensación de bienestar profundo. Déjate llevar por la resonancia que trasciende lo físico, invitando a la paz y al equilibrio interior.
*1 viernes al mes
Claridad instantánea
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No, acogemos a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Nuestras prácticas son aptas y modificables para todas las edades.
Seguimos protocolos estrictos de limpieza y desinfección para tu seguridad.
Solo tu presencia y ropa cómoda. Nosotros proporcionamos el resto.
Sí, para garantizar tu espacio, por favor reserva antes de asistir.
Sí, ofrecemos una primera clase de prueba sin costo ¡Ven y pruébalo!
